GROUPES COMPÉTITION – NATATION ARTISTIQUE

Les groupes compétition s’adressent aux nageuses souhaitant s’investir dans une pratique exigeante et progressive, encadrée selon les règlements de la Fédération Française de Natation (FFN).
Ils permettent d’accéder aux compétitions départementales, régionales et interrégionales, en développant à la fois les qualités techniques, physiques et artistiques.

GROUPE POUSSINES

Fréquence : 2 entraînements par semaine

Ce groupe constitue une première approche de la compétition.
Les nageuses y découvrent les bases de la natation artistique dans un cadre structuré et rassurant.

Objectifs :

• Développer l’aisance aquatique
• Apprendre les fondamentaux (positions, déplacements, coordination)
• Découvrir le travail en équipe
• Première sensibilisation aux compétitions

Durée : 4heures et 30 minutes par semaine (+12h par an)

Prix : 520€ annuel 

GROUPE GRAINES D’AVENIRS

Fréquence : 4 entraînements par semaine

Ce groupe marque l’entrée dans une pratique plus engagée, avec un travail technique plus régulier et structuré.

Objectifs :

• Consolider les bases techniques
• Développer la synchronisation et la précision
• Introduire les premières exigences physiques
• Participer aux premières compétitions organisées

Durée : 4heures et 30 minutes par semaine (+15h par an)

Prix : 540€ annuel 

GROUPE AVENIRS

Fréquence : 6 entraînements par semaine

Les nageuses entrent dans une dynamique d’entraînement soutenue, avec une progression technique et physique plus exigeante.

Objectifs :

• Maîtriser les éléments techniques fondamentaux
• Développer l’endurance et la force spécifique
• Structurer le travail chorégraphique
• S’engager régulièrement en compétition

Durée : 8heures et 15 minutes par semaine (+24h par an)

Prix : 580€ annuel 

GROUPE JEUNES

Fréquence : 6 entraînements par semaine

Ce groupe vise un niveau de maîtrise avancé, avec un travail approfondi sur la qualité d’exécution et la performance.

Objectifs :

• Perfectionner la technique et la précision
• Améliorer la hauteur, la stabilité et la fluidité
• Renforcer la cohésion et la synchronisation collective
• Performer en compétitions régionales

Durée : 8heures et 45 minutes par semaine (+24h par an)

Prix : 580€ annuel 

GROUPE JUNIORS

Fréquence : 6 entraînements par semaine

Groupe orienté vers la performance, avec un haut niveau d’exigence technique, physique et artistique.

Objectifs :

• Optimiser la performance individuelle et collective
• Travailler des éléments techniques complexes
• Développer l’expression artistique et l’interprétation
• Participer aux compétitions régionales et interrégionales

Durée : 9heures par semaine (+24h par an)

Prix : 600€ annuel 

PARCOURS SPORTIF

Les nageuses valident les étapes du Synchro Nat :

• Découverte
• Argent
• Or

Ces validations permettent l’accès aux différentes épreuves :

• Solo
• Duo
• Équipe
• Combiné
• Highlight

ACCÈS

Les enfants ne sachant pas encore nager peuvent intégrer l’École de Natation, qui permet :

• l’apprentissage des bases en natation
• le développement de l’aisance aquatique
• une entrée progressive vers la natation artistique