Adultes • Hippocampes • Piranhas

Ces groupes s’adressent aux nageuses sachant nager, souhaitant découvrir ou pratiquer la natation artistique dans un cadre accessible, progressif et convivial, sans exigence de performance intensive.

L’objectif est double :

• développer les bases techniques (placements, coordination, déplacements, portés simples),
• construire un ballet collectif présenté lors du Gala du club en fin de saison.

Le groupe Piranhas s’inscrit dans une dynamique plus engagée :

• préparation d’un ballet abouti,
• participation au Challenge Île-de-France (mai) en ballet d’équipe libre.

LOISIRS TOUT NIVEAU

Public : adultes et adolescentes sachant nager
Objectif : découverte, progression technique et plaisir de nager en groupe
Organisation :

• 1 séance par semaine
• apprentissage des fondamentaux + construction progressive du ballet

Contenu des séances :

• technique de base (sculling, alignement, respiration)
• déplacements et figures simples
• travail musical et synchronisation
• mise en place du ballet de fin d’année

Positionnement : pratique loisir, accessible, évolutive

Durée : 2h par semaine

Prix : 380€ annuel

LOISIRS SENIORS

Public : nageuses adultes recherchant une pratique plus régulière et structurée

Objectif : progression technique approfondie + engagement collectif renforcé

Organisation :

• 2 séances par semaine
• • 6 stages dans l’année (format 4h) dédiés à la construction et à la cohésion du ballet

Contenu des séances :

• travail technique plus précis (maîtrise des appuis, hauteur, stabilité)
• enchaînements complexes et synchronisation collective
• développement de l’endurance spécifique
• construction avancée du ballet (portés, formations, transitions)

Positionnement :

• pratique loisir engagée
• investissement plus important
• objectif de rendu artistique plus abouti au Gala

Durée : 2h30 par semaine (+ 24h par an)

Prix : 380€ annuel